據傳:"神農時，驚訝食谷，釋米加燒石上而食之"。到了周代，"燔黍，以黍米加于燒石之上，燔之使熟也"。這就說明，石子饃是由遠古的"燔黍"演變而來的，經過了一個長久流傳，不斷改進的過程。 唐代叫做"石鏊餅"，并曾以此餅向皇帝進貢。到了清代，石子饃傳入金陵，稱為"天然餅"。

石子饃是用燒熱的石子作為炊具烙燙而制成的饃。它油酥咸香，經久耐放，因此很受人們的喜愛，就連外賓吃后也大加贊賞。營養豐富，易于消化，攜帶方便的陜西石子饃，作為出遠門、長途旅行所帶的食品，已同方便面一樣同領風騷。

隨著時代的發展，我們不僅有傳統制作方法，還生產了許多超市售賣的石子饃，它的特點是適宜久藏。(夏天最好放置陰涼處!)

傳說

關于石子饃，還有一段有趣的傳說。相傳唐時，同州(今大荔縣)曾將此餅作為貢品，當時叫鏊餅。由于同州人生性剛強、耿直不屈，因而被官府抓去時，"必懷此餅而去，用備狴牢之糧"。是說早有準備，一旦被投入牢獄時，因帶有石子饃，不至于挨餓。清代袁牧在《隋園食單》里，稱石子饃為"天然餅"并對它的制作方法做了詳細的總結記述。

制法

主要原料是:面粉、豬油、小油(植物油)、食鹽、大料、花椒、蔥等。石子燒餅外觀焦黃鮮亮，中凹邊突，活像一個橢圓形的小金盆，咬開后層次分明，外酥內軟，咸香可口，經久耐貯。這種饃是用上等白面粉，放入油和鹽(糖)，有的還加入鮮花椒葉，制成饃坯，烙制而成。具有油酥咸香，營養豐富，易于消化，攜帶方便，經久耐貯的特點。是陜西關中農村常用的贈送親友、招待佳賓，或作為產婦、病人的營養食品。

原料

原料:面粉500克，雞蛋1個，鮮花椒葉適量。

調料:食用油、白糖、精鹽各適量。

做法

1.面粉中加油50克，并依食者口味加進糖或鹽適量，同時加入鮮花椒葉適量及1個雞蛋，反復揉搓至面光滑柔軟為止，再分成10個饃坯。

2.另選取光滑的小石頭若干，洗凈晾干涂以少許油，放入深邊平底鍋內加熱并不斷翻炒，至石子灼熱燙手后，取出一半石子放在另一容器內保溫。

3.10個饃坯搟薄，平鋪于留在鍋底的熱石子上，再將保溫的石子均勻放在饃坯上部，用中火加熱下烙上燙，2~3分鐘后至饃色半黃即可出鍋。

特點:色半黃，表凹凸，形圓，味甜咸。